Cardiólogo destaca que la oración puede ayudar a reducir el estrés y fortalecer la salud emocional
Escrito por admin el junio 26, 2026
Un especialista en cardiología afirmó que la práctica constante de la oración no solo fortalece la vida espiritual, sino que también puede contribuir a disminuir el estrés, favorecer la salud mental y brindar una mayor sensación de paz interior, especialmente en momentos de ansiedad y dificultad.
El cardiólogo Aseem Malhotra señaló que la oración puede convertirse en una herramienta de apoyo para el bienestar integral de las personas. Según explicó, dedicar tiempo a la comunicación con Dios ayuda a reducir los niveles de estrés, promueve la calma y favorece un estado emocional más equilibrado.
El especialista indicó que, cuando la oración se realiza con una actitud de confianza, gratitud y esperanza, puede generar efectos positivos en el organismo al disminuir la tensión emocional. Estos beneficios, afirmó, repercuten favorablemente en la salud cardiovascular y en el bienestar psicológico, al reducir la carga que el estrés crónico puede provocar sobre el cuerpo.
Asimismo, destacó que la oración no debe entenderse como un reemplazo de la atención médica o de los tratamientos profesionales para enfermedades físicas o mentales, sino como un complemento que puede fortalecer la resiliencia y ayudar a las personas a enfrentar las dificultades con mayor serenidad. En ese sentido, remarcó la importancia de mantener hábitos saludables, una alimentación equilibrada, actividad física y acompañamiento médico cuando sea necesario.
Desde la perspectiva cristiana, el mensaje coincide con diversos pasajes bíblicos que invitan a presentar las preocupaciones delante de Dios mediante la oración. Textos como Filipenses 4:6-7 resaltan que la paz de Dios puede guardar el corazón y la mente de quienes confían en Él, ofreciendo consuelo en medio de las preocupaciones.
